Browsing Tag:

bonheur

Actus & livres

Traditionnel petit bilan de l’année passé et prospectives pour 2017. Pas vraiment de résolutions, mais plutôt des directions qui s’affineront au fur et à mesure, notamment grâce à mon Bullet Journal.

2016 a été une belle année riche en projets aboutis et en nouveaux horizons qui se concrétiseront en 2017. Je fais ici un peu mon bilan gratitude, un partage un peu plus personnel que d’autres articles peut-être. Je pense que c’est important de ne pas s’appesantir sur le passé, mais tout de même d’en tirer des leçons et surtout se souvenir du plus important : le positif. On pourrait vite se laisser aller aux mauvais souvenirs, alors que quand on prend la peine de regarder, il y a toujours un peu de douceur quelque part.

pensive-n-z

Lire la suite…

Actus & livres/ Autres livres/ Sport & bien-être

J’ai lu en quelques heures à peine Les 4 accords toltèques : la voie de la liberté personnelle de Don Miguel Ruiz et cela m’a motivé plus que jamais à changer. Comme Ghandi l’a dit avant lui : soit le changement que tu veux voir dans le monde.

Cela faisait un moment que Les 4 accords toltèques me faisait de l’œil. Des blogueuses dont j’apprécie la plume et l’éthique en ont vanté les effets positifs, comme Save The Green, Alice d’Au vert avec Lili et Emma de Planet Addict qui m’a définitivement convaincu avec son article Prendre soin de soi avec les mots. Ces dernières semaines, je suis en pleine remise en question. Cela fait un moment que je m’intéresse à la méditation, mais que je la pratique seulement épisodiquement.

4 accords tolteques

Je veux changer

J’ai fait une séance d’hypnothérapie (je vous en parle bientôt) parce que des collègues m’en parlaient beaucoup et que je suis passée de dubitative à curieuse. J’ai appris à remettre de plus en plus en question ce que je croyais savoir, ce que je pensais possible et impossible, ce qu’on m’avait appris comme étant bon ou mauvais. En bref, cette séance a, je crois, participé à une plus grande volonté de remettre tout à plat et de changer. J’ai changé en devenant végane, c’est indéniable. Mais je sais que je peux encore progresser et je vais faire de mon mieux. Je me suis excusée auprès des autres et je crois qu’il est temps que je fasse aussi la paix avec moi-même pour être mieux, pour mieux communiquer avec autrui.

J’adopte donc un nouveau code de conduite basé sur les 4 accords toltèques : que ma parole soit impeccable, quoiqu’il arrive je n’en fais pas une affaire personnelle, je ne fais pas de suppositions, je fais toujours de mon mieux.

Lire la suite…