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Fasting

Loisirs/ Sport & bien-être

Voilà deux semaines que je teste le fasting ou jeûne intermittent. Pour résumer, je saute le petit déjeuner, moi qui adore ça ! Alors, ça fait quoi ? Suis-je en train de dépérir ? Mon cerveau développe-t-il une plus grande présence au monde ? Ou suis-je toujours la même ?

Illustration fasting avec buddha

J’ai tenu un journal de bord au jour le jour la 1re semaine pour vous faire un retour complet sur mon expérience. Quand on commence le fasting, on se pose pas mal de question comme : vais-je être en hypoglycémie ? Vais-je faire un malaise ? Vais-je tenir plus d’une journée ?

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Actus & livres

A l’aube de cette nouvelle année, c’est le retour du traditionnel bilan de l’année et des bonnes résolutions. On en prend ou on n’en prend pas ? Est-ce qu’on ne se met pas parfois un peu trop la pression ?

Vue de Norvège

Je vous souhaite une belle et heureuse année 2018. Quelle soit pleine de joies, de tendresse et de bienveillance envers tous les êtres vivants (y compris vous-même).

J’ai hésité avant de me lancer dans le marronnier du bilan de l’année. Mais, un blog, c’est aussi le partage de soi, de l’intime.

Ces derniers temps, j’ai surtout présenté de beaux projets, mais assez peu mon expérience personnelle. Je n’ai même pas encore préparé mon article sur les cadeaux maison, j’ai une liste à n’en plus finir de sujets et pourtant je n’ai pas publié depuis deux semaines.

Avant de reprendre cette liste, je vais commencer par faire ce petit bilan et cette liste de résolutions. C’est une façon pour moi de faire peut-être un peu de tri dans mes idées et pour vous de me connaître un peu mieux, et j’espère que ça vous intéressera.

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