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Loisirs/ Sport & bien-être

Voilà deux semaines que je teste le fasting ou jeûne intermittent. Pour résumer, je saute le petit déjeuner, moi qui adore ça ! Alors, ça fait quoi ? Suis-je en train de dépérir ? Mon cerveau développe-t-il une plus grande présence au monde ? Ou suis-je toujours la même ?

Illustration fasting avec buddha

J’ai tenu un journal de bord au jour le jour la 1re semaine pour vous faire un retour complet sur mon expérience. Quand on commence le fasting, on se pose pas mal de question comme : vais-je être en hypoglycémie ? Vais-je faire un malaise ? Vais-je tenir plus d’une journée ?

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Actus & livres

De plus en plus de personnes s’étonnent (s’insurgent même parfois) que les véganes consomment des burgers, pizzas, hot-dogs, donuts…

Tous les végétaliens et véganes ne mangent pas forcément de la junk-food comme tous ne mangent pas forcément sain. On peut très bien être végétalien et mal mangé (mais au moins il y a de fortes chances de moins consommer d’acides gras saturés).

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Dans ma penderie/ Sport & bien-être/ Végane au quotidien

Faut-il porter un soutien-gorge ou non ? C’est une question que je me suis posée récemment.  Et autant vous prévenir tout de suite, je n’ai pas LA réponse. Cependant, ne plus en porter fait un bien fou !

Non, je ne mettrai pas de photo de ma poitrine. Je n’ai même pas fait de photo avant/après. D’ailleurs, je n’en vois pas l’intérêt. Cet article vise à partager mon expérience de non-port de soutien-gorge et en aucun cas vous dire ce que VOUS vous devez faire. Chacune est libre de choisir pour son corps. Cet article est simplement un partage d’expérience et vous invite à réfléchir à cette question du port du soutien-gorge, car nous avons le choix. L’important est de se sentir bien, tout simplement.

cut bra

 

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